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认准官方图标：小睡眠，一款健康睡眠新概念应用。获得过豌豆荚设计奖及苹果、小米、OPPO、vivo、华为、魅族等各项大奖，超多权威媒体和大V力荐…… 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想音乐、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。在小睡眠，我们希望与您一起做到：【入睡·快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。【睡觉·香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。【梦境·甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴…… 【作息·好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。【叫醒·柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐…… 适用人群： -轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠） -因考试、加班等短暂喵项变化导致失眠的人 -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人 -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等） -爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们 -不易入睡还易醒的老人家 -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 -各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等官方微博：小睡眠App 微信公众号：小睡眠/cosleep666小睡眠2022更新内容-优化体验，修复Bug。「近期更新回顾」 -沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力； -声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容； -宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货； -睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来； -睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。「睡眠知识学堂」为什么睡觉不能张口呼吸? 睡觉用嘴呼吸坏处多多！睡觉用嘴呼吸可能是鼻子有问题，导致呼吸不通。第二天醒来会觉得口干，头痛，头昏，疲乏，烦躁都不舒服的症状，时间久了甚至会导致记忆力下降和注意力不集中，还有就是睡眠姿势不正确，也会导致用口呼吸。家里如有小孩子，发现晚上睡觉张嘴呼吸，有打呼的现象，一定要及早去医院检查一下可以测睡眠！我用了1年了，感觉挺好的，推荐下载安卓苹果均可运行！

中國萬歲_青铁迷

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